Power intervall
För er som gått miste om detta eller för er som redan är frälsta kör Therese ett Power intervall pass på Söndag klockan 15.00.
Power intervall är ett 55 minuter långt pass där vi varvar kondition och styrka.
Väl mött
Personalen
Linda Siljegren
Foto: Teres Sikku
Namn: Linda Siljegren
Ålder: 33
Familj: sambo Niklas, sönerna Alvin och Algot
Instruerar: power, step, spinning och power intervall
Intressen: familjen, träna och den tid som blir över vänner (gärna med fika)
Dricker: vatten, te, vin och just nu glögg
Äter: alldeles för mycket godis
Ser helst på tv: ser sällan på tv, men gärna något lättsamt som det inte gör något om man missar lite av...
Läser: mindre än jag vill, just nu Stieg Larsson
Bästa träningsminne: Det är från den gamla goda badmintontiden och alla tävlingar vi åkte på samt gruppträningen i Umeå, vilket utbud.
Motto: "jag hinner", "allt som är roligt är bra"
Emma Henriksson
Foto: Teres Sikku
Namn: Emma Henriksson
Ålder: 22
Familj: Mamma Gun-Britt, pappa kjell, storasyster och storebror Lisa och Johan.
Instruerar: Power, pilates
Intressen: Träning, resa, umgås (helst med fika och spel inblandat)
Dricker: Mjölk, te och julmust, när det är säsong för det
Äter: Tacos, plättar och vanlig husmanskost
Ser helst på tv: Svenskt
Läser: Fitnesstidningar
Bästa träningsminne: Mitt första bodypumppass, och det var med Carola
Motto: Var glad och positiv, då blir det mesta roligt!
