Therese Enback
Foto: Privat
Namn: Therese Enback
Ålder: 33
Familj: sambo
Instruerar: spinning, power och core
Intressen: träning såklart! , skidåkning, friluftsliv och andra människor.
Dricker: vatten & kaffe till vardags, glögg i juletid och vin & cognac till fest.
Äter: allt, men en riktig köttbit eller plockmat är alltid trevliga att få på bordet.
Ser helst på tv: dokumentärer, dokusåpor och inredningsprogram.
Läser: Inte så mycket som jag skulle vilja mest facklitteratur och tidningar för jobbets räkning.
Bästa träningsminne: Hämtar jag från skidåkningen och Vasaloppsstarten i Sälen och det när tiotusentals stavar sätts i marken samtidigt, ja då ryser man!
Motto: Lånar jag av mina grannar; " Du har alltid ett val..."
Jenny Skoglind
Foto: Teres Sikku
Namn: Jenny Skoglind
Ålder: 28
Familj: Mina föräldrar och en lillebror
Instruerar: Spinning, power och yoga
Intressen: Träna och umgås med vänner
Dricker: Vatten, kaffe och vin
Äter: Husmanskost
Ser helst på tv: Har inte så mycket tid över för tv men om jag kollar blir det medium eller CSI.
Läser: Allätare på böcker
Bästa träningsminne: Min fösta bortatävling i konståkning som var i Luleå, när jag glömde bort programmet och fick improvisera men ändå hamnade på andra plats.
Motto: Att våga leva chansa och riskera
Anna Ylitalo
Foto: Teres Sikku
Namn: Anna Ylitalo
Ålder: 37
Familj: Man, Robert. Barnen: Edwin, Åke, Ove och Lilly. Bonusbarnen: Amanda och Elsa
Instruerar: Spinning
Intressen: Göra saker med barnen. Småbarns åren går alldeles för fort. Min tid kommer.
Dricker: Allt utom mjölk, vin och öl
Äter: Palt
Ser helst på tv: Deckare och dokumentärer
Läser: Majgull Axelssons böcker, deckare
Bästa träningsminne: Den gamla goda tiden på gym 1. Spinningen kom till stan. Tina Rolund och Helen Karvonens otroliga aerobics pass. Man dansade hem efteråt.
Motto: Skönheten sitter inte i kläderna eller i de yttre. Det är insidan som räknas.
Inspirationskväll 9 december
Simhallen, tel: 0980-70288 Först till kvarn!
I samband med inspirationskvällen utgår alla ordinarie pass kvällstid. Lunch spinningen kör Kati, som vanligt.
Schema för kvällen:
17.00 Power basic (50 minuter) Instruktör: Christina
18.00 Spinning basic (30 minuter) Instruktör: Christina
18.30 Spinning athletic (50 minuter) Instruktör: Therese E
19.30 Power athletic (50 minuter) RELEASE av nya programmet!! Instruktörer: Therese E, Therese W, Linda
20.30 BOX/step (45 minuter) Instruktörer: Sussie, Linda
21.15 ABS/Yoga (45 minuter) Instruktörer: Therese W, Jenny
- Julschemat släpps!
- Många glada instruktörer som hjälper dig med inställningar av cyklar, viktval, coaching etc.
- Utlottning av priser bland deltagarna!
- Kortförsäljning fram till klockan 20.00
- Vi bjuder på frukt!
- NY power release!
Ingång -högra gaveln efter klockan 20.00.
Varma hälsningar Personalen
Foto: Teres Sikku
Antar du utmaningen?
Åldersgräns: 16 år
Med reservation för eventuella ändringar
Kajsa Kylmäniemi
Foto: Teres Sikku
Namn: Kajsa Kylmäniemi
Ålder: 24år
Familj: Min sambo Pär
Instruerar: Spinning
Intressen: Inget slår en solig vårdag på fjället med allt som hör de till
Dricker: Mjölk och Coca cola
Äter: Helst söndagsmiddag hos mor och far
Ser helst på tv: Slav under femmans alla dramaserier
Läser: Deckare och tragiska verklighets baserade saker
Bästa träningsminne: Det finns massor från mina unga brottarår
Motto: Helt klart en klyscha men "livet går inte i repris..."
Annika Wikström
Foto: Teres Sikku
Namn: Annika
Ålder: 38
Familj: Maken Tony och tre barn
Instruerar: Spinning, Boxnkick, Core och Power Intervall
Intressen: Sömnad, träning
Dricker: Te, kaffe och vin
Äter: Gärna Tacos
Ser helst på tv: Det blir mycket CSI, Criminal minds och inredningsprogram
Läser: Gärna deckare
Bästa träningsminne: En dag i juli när jag var med en kompis och orienterade (naturpasset) vi kämpade på som två tokar, det spöregnade, blåste och var nollgradigt. Vi var genomblöta och nästan djuptfrysta när vi efter två timmar gav upp. Det var kul men inget vi kommer att göra om under de väderförhållandena.
Motto: Lev här och nu, livet går inte i repris. Ha kul och njut av livet.
Susanna "Sussie" Harnesk
Foto: Teres Sikku
Namn: Susanna Harnesk
Ålder: 41
Familj: Maken Anders, 5 barn(3 flickor+2gossar) + 1 Barnbarn, 2 hundar
Instruerar: Boxnkick och Power Intervall
Intressen: träna(box, längdskidor) läsa
Dricker: mkt vatten, röd vin
Äter: husmanskost, favorit mammas kåldolmar
Ser helst på tv: somnar när jag hamnar framför tv;n
Läser: allt möjligt, mkt om ledarskap
Bästa träningsminne: Tävlingsminne våren 2007 Lapponialoppet 80km i Finland. När jag kämpat i 55 km i motvind och blöt snöfall, så precis när jag kämpar på en lång raksträcka, kläderna är blöta, solglasögonen är snötäckta så tänds en så stark tanke i min skalle DETTA ÄR INTE FÖR NORMALA MÄNNISKOR.
Motto: Ensam är stark!
Bilder
Välkommen till Nautilus i Kiruna!
Nu öppnar vi vår egen bloggsida med all information du kan tänkas behöva från oss som jobbar med gruppträningen på Nautilus i Kiruna.
Här kommer du att kunna läsa om allt som händer hos oss! Allt i från priser till releaser av nya program.
Mycket nöje! Vi ses nere i Källaren!
Hälsningar Personalen
